Tu veux te reprendre en main, tu fais attention, tu essayes de bouger…
Mais sans plan, sans cadre, les efforts s’épuisent vite.
C’est normal. Reprendre seul(e), c’est difficile.
Le manque de motivation, la peur de mal faire, ou de ne pas tenir dans le temps… on connaît.

Résultat
Des résultats visibles, durables, concrets.
Pas de miracle, juste une méthode qui a fait ses preuves.

Méthode
On te guide pas à pas, selon ton niveau, tes objectifs et ton rythme de vie.

Personnalisé
Ici, chaque parcours est unique.
Bilan individuel, suivi régulier, coaching humain : on est là à chaque étape.
Chez Crossfit des monts, on t'aide à comprendre ton corps, à te relancer ton énergie, sans violence ni contrainte.

“J’ai repris le sport après 10 ans d’arrêt. En 1 mois, j’ai retrouvé de l’énergie et perdu 5 kg sans douleur.” — Pierre, 34 ans
“Les séances sont courtes mais intenses. J’ai enfin l’impression d’avancer, sans me blesser ni perdre du temps.” — Clara, 38 ans


“Le coaching est top, personnalisé, on se sent vraiment accompagné du début à la fin.” — Angélique, 48 ans
+ 120 personnes accompagnées depuis 2025
